آیس رولر چیست، چه کاربردی دارد و چگونه از آن استفاده کنیم؟
شاید با سرما درمانی آشنایی داشته باشید. در این روش از اتاق‌های کرایو و دوش آب سرد استفاده می‌شود تا فرد از مزایایی همچون بهبود گردش خون و کاهش التهاب بهره مند شود. اما برای آن دسته از افرادی که ترجیح می‌دهند از غوطه ور شدن بدنشان در آب سرد و یخ زده خودداری کنند، آیس رولر یا غلتک یخی (Ice Roller) بهترین انتخاب است.
جید رولر یکی از ابزار رایج مراقبت از پوست است که تقریباً همه با آن آشنایی داریم. آیس رولر نیز بسیاری از فواید جید رولر را دارد و حتی مزایایی فراتر از این ابزار دارد. آیس رولر یک تکنیک جدید مراقبت از پوست در نظر گرفته می‌شود که نتایج تقریباً فوری ای را برای شما فراهم می‌کند. اگر شما هم در مورد این ابزار نشنیده اید یا این که دوست دارید بیشتر با آن آشنا شوید با ما در این مقاله همراه باشید.
آیس رولر چیست؟
آیس رولر یا غلتک یخی به عنوان یکی از ابزارهای محبوب در روتین مراقبت از پوست شناخته می‌شود. طرفداران این ابزار بر این باورند که استفاده از سرما درمانی از طریق آیس رولر می‌تواند فواید بی شماری روی پوست داشته باشد. آیس رولر صورت یک ابزار زیبایی دستی است که به هدف مراقبت از پوست طراحی شده است. این ابزار معمولاً از یک سر چرخشی و غلتک مانند درست شده که به یک دسته ساخته شده از پلاستیک، فلز یا سایر مواد متصل است.
سر آیس رولر حاوی ژل یا مایعی است که می‌توان آن را منجمد کرد. منجمد کردن این سر باعث می‌شود که پس از استفاده از این ابزار، پوستتان احساس خنکی داشته باشد. طراحی آیس رولر به گونه ای است که به آرامی روی صورت می‌چرخد و می‌توان از خواص خنک کننده آن برای ایجاد یک اثر طراوت بخش و آرام کننده استفاده کرد. اندازه و شکل سر غلتکی نیز ممکن است متفاوت باشد. برخی از مدل‌ها دارای چندین توپ غلتکی یا سرهای قابل تعویض هستند که نواحی مختلفی از صورت را هدف قرار می‌دهند.
چه زمانی آیس رولر محبوب شد؟
استفاده از آیس رولر برای جوانسازی صورت در اوایل دهه 2010 به طور گسترده ای مورد توجه قرار گرفت. با رشد این ترند، خیلی از افرادی که به این مباحث علاقمند بودند شروع به تحقیق و آزمایش کردند که چگونه چرخاندن یک سیلندر سرد و یخی روی صورت می‌تواند مشکلات پوستی نظیر پف چشم، قرمزی و چین و چروک را برطرف کند. در این شرایط خیلی زود مزایای درمانی آیس رولر کشف شدند و محققان به این نتیجه رسیدند که این فلز سرد به منقبض شدن رگ‌های خونی و بستن منافذ پوست کمک می‌کند. در عین حال این ابزار یک اثر تسکین دهنده همچون ماساژ نیز دارد که می‌تواند التهاب را کاهش دهد.
علاوه بر این، از آنجایی که دمای سرد به این شناخته می‌شود که تولید کلاژن را تحریک می‌کند، استفاده منظم از آیس رولر می‌تواند باعث شود که در طول زمان پوستتان حالت سفت‌تر یا لیفت تر پیدا کند. با محبوبیت روزافزون این ابزار کاربردی و موثر، شرکت‌های آرایشی و مراقبت از پوست، بیش از پیش شروع به تولید نسخه‌های پیشرفته این محصول کردند. این نسخه‌ها دارای سطوح مختلفی از شدت و تنظیمات قابل تنظیم بودند. همچنین برای کسانی که می‌خواستند مناطق خاصی را نسبت به سایر مناطق هدف قرار دهند مناسب‌تر بودند.
مزایای آیس رولر
استفاده از آیس رولر مزایای زیادی دارد که برخی از آن‌ها آشکارتر از بقیه هستند. در اینجا به برخی از این مزایا اشاره کرده ایم:
1. برطرف کردن پف صورت
همچون ماساژ لنفاوی، استفاده از آیس رولر نیز به افزایش جریان خون و تخلیه مایعات کمک می‌کند، که این وضعیت به نوبه خود می‌تواند به برطرف کردن یا کاهش پف کمک کند. این کار خصوصاً به برطرف کردن پف زیر چشمی که صبح زود یا شب‌ها زیر چشم ظاهر می‌شود کمک می‌کند.
2. کاهش التهاب
چه به تازگی یک درمان تهاجمی مراقبت از پوست را انجام داده باشید یا این که یک جوش بزرگ و اذیت کننده روی صورتتان ظاهر شده باشد، آیس رولر بهترین راه برای کمک به بهبود وضعیت پوست شماست. آیس رولر با افزایش جریان خون و سرمایی که به پوست می‌دهد، سبب تسکین پوست، کاهش قرمزی پوست و افزایش سرعت بهبود پوست می‌شود.
3. کاهش سردرد
آیا سردرد دارید؟ یا این که بدنتان کم آب شده است؟ کمپرس سرد می‌تواند به کاهش اثراتی که سردرد و کم آبی روی پوست دارند کمک کند. دفعه بعد که با سردرد از خواب بیدار شدید، توصیه می‌کنیم که یک ماسک صورت سرد روی پوستتان بگذارید و از آیس رولر استفاده کنید. این ممکن است یک درمان نباشد، اما در تسکین درد خیلی موثر است!
4. کمک به جذب بهتر محصولات پوستی
از آنجایی که آیس رولر به تحریک جریان خون در صورت کمک می‌کند، اگر از این ابزار در پایان روتین مراقبت از پوست صبح یا بعد از ظهر استفاده کنید، می‌تواند کمک کند که پوست به میزان بیشتری محصولات را جذب کند. توصیه می‌کنیم که حدود 5-10 دقیقه پس از استعمال محصولات پوستی، از آیس رولر استفاده کنید.
5. سفت شدن موقت منافذ
دمای سرد می‌تواند باعث کوچک شدن موقت منافذ و در نتیجه سفت شدن پوست شود. این اثر می‌تواند باعث شود منافذ کوچک‌تر دیده شوند و خیلی مشخص نباشند.
6. سفت شدن موقت پوست
دمای سرد می‌تواند به طور موقت پوست را سفت کند و در نتیجه ظاهری سفت‌تر و لیفت شده‌تر برای پوست ایجاد کند. معمولاً افرادی که قرار است در یک رویداد یا مراسم خاص شرکت کنند به دنبال این اثر هستند.
7. شاداب کردن پوست
استفاده از آیس رولر می‌تواند پوست را بازسازی و تحریک کند و به آن حس طراوت و نشاط بدهد. خصوصاً در صبح یا بعد از یک روز طولانی، برای کاهش علائم خستگی می‌توانید از این روش استفاده کنید.
آیس رولر را کجا نگهداری کنیم: یخچال یا فریزر؟
بهترین مکان برای نگهداری آیس رولر، فریزر است. نگهداری آن در فریزر باعث می‌شود که دمای آن سرد بماند و شکل خود را حفظ کند. علاوه بر این، از آنجایی که سطح رولر یا غلتک از فلز ساخته شده، زمانی که در دمای سردتر فریزر قرار می‌گیرد بهتر می‌تواند به خنک شدن فوری پوست کمک کند. همچنین نگهداری آن در یخچال و یا فریزر به افزایش ماندگاری آیس رولر و کاهش احتمال رشد باکتری‌ها کمک می‌کند.
مراحل استفاده از آیس رولر
برای استفاده ایمن و موثر از آیس رولر، حتماً این مراحل را دنبال کنید:
1_ پوستتان را آماده کنید: قبل از استفاده از آیس رولر، با یک صورت تمیز شروع کنید. باید هر گونه آلودگی، چربی یا آرایش صورت را پاک کنید. این کار تضمین می‌کند که پوستتان کاملاً آماده است تا از تمام مزایای سرمادرمانی بهره مند شود.
2_ آیس رولر را خنک کنید: آیس رولر را بسته به مدت زمانی که توسط سازنده توصیه شده در فریزر قرار دهید. این اجازه می‌دهد تا آیس رولر خنک شود و آماده استفاده شود.
3_ آیس رولر را روی پوست حرکت دهید: آیس رولر را به سمت بالا یا بیرون حرکت دهید. برای این کار از مرکز صورت شروع کنید و به سمت قسمت بیرونی حرکت کنید.
4_ روی قسمت‌های خاص بیشتر کار کنید: به نواحی خاصی که باید به میزان بیشتری تحت درمان با آیس رولر قرار بگیرند توجه کنید. این نواحی شامل زیر چشم، امتداد خط فک و پیشانی هستند. برای رفع مشکلاتی مانند پف کردگی یا احساس گرفتگی، زمان بیشتری را روی این نقاط صرف کنید.
5_ از قرار دادن آیس رولر روی مناطق حساس بپرهیزید: از قرار دادن و چرخاندن آیس رولر به طور مستقیم روی نواحی حساس یا ظریف (نظیر ناحیه چشم یا لب‌ها) خودداری کنید.
6_ آیس رولر را تمیز کنید: پس از هر بار استفاده، حتماً آیس رولر را با صابون ملایم و آب گرم تمیز کنید. قبل از این که آیس رولر را در فریزر قرار دهید یا این که آن را در ظرف تمیز و خشک برای نگهداری قرار دهید، حتماً آیس رولر را کاملاً خشک کنید.